THE ODYSSEY OF LONELY PLANET

今日是CityU的post-graduate information day，
早上在canteen溫日文，下午就去了聽talk。
時間過得很快，以前是去大學聽JUPAS的degree講座，
想不到今天就要聽post-grad的。

我想讀的是Postgraduate Diploma in Psychology，
City的professor們很有趣，
可惜他們不斷給我壞消息，這張PGDP也離我越來越遠。

1. 我最快都要2009年才可入學，但在09開始加學費，
一個credit由原本$2100加至$2500。
所以一共32 credits就由$67200加至$80000。

2. 我在Poly盡量take Psy是因為想將來可以credit transfer，
但今日個professor說PGDP是postgrad.，
所以不接受所有(包括我在Poly讀的)undergrad. course。
我不介意重新讀過所有科目，
問題是我原本計劃好有credit transfer學費就不成問題，
一科3個credits已經是$7500，現在什麼也沒有了。

3. 還以為這個PGDP沒有人讀，但今日只是個講座就已經坐滿一個lecture room。
而這科一共收60人，大約10個人(degree holder)爭一個位。
我那些什麼”fashion” retailing、
“fashion” consumer behaviour令我的GPA低到不能再低，
哪我還憑什麼去爭? 難道和City的professor上床嗎?
可幸的是我在Poly的心理學還讀得不錯，暫時有2A1B+。
只要在Year 3時take多兩科又有A的話，入學機會應該會大增。

PGDP至少一星期返三晚。
我不怕辛苦，就算放工有多累也會撐著；
就算餐餐要食麵包來交學費也沒所謂。
理想和愛情都已經不在我掌握之中，
希望讀書還可以在我的控制範圍之內。

讀完之後會不會後悔我不知道，
只知道我不讀的話將來一定會後悔。
如果你是我，會讓自己後悔嗎?

AL時的良伴，久違了的城大早餐。

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不知大家有沒有看《歲月風雲》呢?
今晚由陳美琪所飾的長萍因記起殺了自己的老公自殺了。
在戲中有臨床心理學家， (不是心理醫生，這個世界沒有這東西的)
診斷出長萍患上了「創傷後遺症」，所以忘掉自己殺死了老公。
到底什麼是「創傷後遺症」?為什麼殺了人也可以忘記得一乾二淨呢?
就等我YanYan同大家解釋一下吧!haha…

「創傷後遺症」的真正學名是「創傷後壓力失常」(Post-traumatic stress disorder)，
看個名就知是經歷了一些「創傷」的事情後出現的病症。
相信大家還記得三年前的南亞大海嘯，對於只從電視中看見慘劇的香港人，
這件事早已遠我們而去。
但對於當地的生還者，這個回憶對他們就是夢魘，也就是令人患上PTSD的主因。
其他創傷性事件如戰爭、恐怖襲擊、嚴重交通意外、性侵犯等都有機會患上PTSP。

患上PTSP的人會出現三大病徵:
(1)患者在經歷那些創傷性的事件後，腦中持續不斷回想事件(flashback)、發惡夢等，
令患者感到極到不安；
(2)因為回憶會引起過份不安的情緒，患者會設法避免觸及可憶起創的傷的人物、
地方、活動、活題等等，以為逃避可以令自己安穩些；
(3)患者會出現在受打擊前沒有的高度警覺症狀，例如難以入睡、
激動易怒、精神難以集中等。

當然並不是每一個經歷創傷性事件的人都會患上PTSD。
而PTSD的症狀也不一定會在事件後立即出現的，
有時症狀會在事件半年或幾年後(叫做with delayed onset)才出現，
長萍也就是屬於”with delayed onset”的患者。
至於為何長萍在殺人後會患上PTSD?為什麼她會忘記了自己殺過人?
PTSD有什麼治療法法呢?聽日再講吧!

References:
何念慈、陳少清 (2005): 病態心理實錄，一本堂，70-72
林天德 (2003): 變態心理學，心理出版社，238-240
David H. Barlow & V.Mark Durand (2005):
Abnormal Psychology: An Integrative Approach, Thomson, p.152-158

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有時作為時裝界的一份子，感覺也沒有想象般的好受。

上GE，Consumerism/Conspicuous Consumption/Commercialization…這堆C字頭的英文字全部都關Fashion事；
Fashion在任何時候都成為眾矢之的..還要有這樣的新聞:

路透里約熱內盧電—巴西女模賴絲頓(Ana Carolina Reston)因厭食症的併發症身亡，她的媽媽站出來大聲疾呼所有父母，對於有抱負的年輕模特兒要更加悉心照顧。

不得不承認，10個fashion designers中有9個半也是設計衫給瘦人著，香港尤甚(因為本身market已經細)，plus size market只會在《肥田囍事》中出現，Hedi Slimane更令瘦人風吹到去男生身上。
但是人著衫不是衫著人，著不落便不要著，無必要搵命博。等如我這些食極都不會肥的人也沒有想過狂吃增肥，維持正常的食量便可。

不打算為時裝界說好話，只想大家明白Anorexia有很多成因啊~

臨床診斷:

在心理學上，不是瘦的、節食的就是anorexic，在DSM-IV就有詳盡的解說。

厭食症又叫精神性厭食症 (Anorexia Nervosa) ，是一種身心官能失調的疾病, 即生理及心理上的疾病。

(1) 患者拒絕讓自己的體重維持在應有的水平，其體重長期低於標準體重85%以下；
(2) 儘管已經體重過輕，患者對體重增加或肥胖仍充滿恐懼；
(3) 患者對自己的體重及身材感到困擾，困擾的程度更影響到患者的自我評價，但患者卻拒絕承認體重過輕所帶來的嚴重影響；
(4) 女性患者更會出現停經的現象。

根據統計，男性與女性患上厭食症的比例是1比10，但出現厭食情況，並不一定是患上厭食症，男性出現厭食情況要更加小心(可能是患上腦腫瘤)。

患上厭食症的後果可以好嚴重，有一半患者病發九年後仍未康復，還會變成暴食症等其他的eating disorders。七成人會有抑鬱症，有過半數更會有自殺等行為。
厭食症還會導致骨質疏鬆、妨礙發育，最嚴重會做成各樣併發症而死亡。

之前說過，患上厭食症有很多原因，例如對肥胖的恐懼，尤其現在社會一片瘦身風潮，會更容易做成這些想法。
還有壓力、家庭環境或是mood disorder也會引起厭食症。
而厭食症常發生在壓力事件之後，例如轉學、離家去外地求學，或是在身體、情感受創之後等等，但大部分仍為隱藏而漸進性發病。

治療會按照不同程度及成因的厭食症患者作出改變。嚴重的會住院，較輕的就會透過認知行為去改變患者對自己的體重的錯誤看法。

中國人有一句:「食得是福。」就算要減肥，不要去到極端便可了。

選亞姐時的韓君婷”肥o都o都”，之後由150lbs減到120lbs，但瘦身瘦出禍，現在只有90多lbs的她證實患上嚴食，但勇敢的她肯面對問題，希望她快點康復啦!
另一女藝人袁潔瑩則用了七年時間去對抗anorexia，現在康復中。

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Hedgehog’s Dilemma是心理學其中一個著名的理論，但這個理論是始於一位19世紀德國哲學家Arthur Schopenhauer，其後才被佛洛依德採用而納入心理學。而這個現象我相信大部份人都會經歷過。

Hedgehog是刺蝟，而Dilemma我覺得最貼切的解釋是”一個進退兩難的局面”。
刺蝟體肥矮，爪銳利，眼小，毛短，渾身有短而密的刺，遇敵害時能將身體卷曲成球狀，將刺朝外，保護自己。
而Hedgehog’s Dilemma其實是人們對刺蝟的誤解而愆生出來。

Hedgehog’s Dilemma是想指出當兩個人越來越靠近、關懷和信任對方的時候，他們傷害對方的機會就會越大。但如果他們分開的話，就會感到寂寞的痛苦。
用刺蝟作比喻是因為他們身上有短而密的刺，當他們想從其他刺蝟身上得到溫暖時就會因身上的刺而傷害對方。所以刺蝟就面對著一個進退兩難的局面 — 應否為了取暖而刺傷對方?

我大約在12、13歲也遇過這情況。當時屋企有很多問題，我很害怕別會知道，而也我很怕別人去了解我。所以我選擇了不去靠近別人，發生什麼只好靠自己。
我很記得那時有一位很要好的朋友對我說：「無論同你幾frd，也只可以了解到你7成」
到了16歲，可能經歷多了和當然變了”蒲精”，蒲得多了見識多了便不再怕。
現在我相信沒有人可以傷害到我。

其實用Hedgehog’s Dilemma來形容人類真是貼切不過。人類是奇怪的動物，一方面渴望了解自己和別人，另一方面卻害怕被人知道自己心底的想法而被出賣。
為了保護自己而在身上裝上利刺，但同時間卻想著去接近對方。
我們拍拖的時候總會想對方能夠了解自己、明白自己的諗法。只是越是接近對方，當雙方的關係出現了問題時，所受的傷害就會更大。
而我們很多時候都為了保護自己而不讓男/女朋友去了解真正的自己。

現在的人性越來越複雜，很多人都會利用人與人之間的信任和愛作為工具而從中取利。
與別人保持距離仿是保護自己的唯一方法，只是你可以忍受寂寞帶來的痛苦嗎?

受傷與寂寞，你會如何取捨?

其實刺蝟取暖時不會剌傷對方，當他們放鬆時剌就會平放。但這位人類親切的古老鄰居，已經是世界級的瀕危物種。

人類渴望了解自己和別人的同時也害怕被人知道自己心底的想法而被出賣，為了保護自己我們每天也在身上裝滿利剌。
 

如果你是動畫迷就必定看過EVA (新世紀エヴァンゲリオン)。 在EVA中運用了大量佛洛依德的精神分析學理論 (Psychoanalysis)，其中Hedgehog’s Dilemma就是整套動畫的中心思想。
主角碇真治在第四話中就被比喻成刺蝟，而其他人物也表現出這種性格。

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你喜歡做夢嗎?無論你喜歡與否，我相信你一定有著做夢的經驗，包括白日夢和睡覺時的夢。
在心理學中「發夢」這課題仍像一個謎，不同的學派也有它一套理論去解釋人們發夢的原因，當中以佛洛伊德 (Sigmund Freud)《夢的分析》一書(The Interpretation of Dreams) 最為革命性。

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